Trainingsbeginn: 08:14:55 Uhr

Trainingsdauer: 03:39:36 Std.

Dauer in Bewegung: 02:51:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:38:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:25 Std.

Herzfrequenz: 145 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.97 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 67 km/h

Pace: 2:11/km / 0:53/km

Höhenmeter: 699 m

Trittfrequenz: 84 / 124 U/min

Leistung (Watt): 162 / 609 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1679 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 18.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)