Trainingsbeginn: 04:22:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:41 Std.

Herzfrequenz: 137 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.55 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 60.3 km/h

Pace: 1:48/km / 0:59/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 69 / 120 U/min

Leistung (Watt): 192 / 557 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1051 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.4 ° C