Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:40 Std.
Herzfrequenz: 137 / 154 bpm
Distanz: 50.55 km
Geschwindigkeit: 33.3 / 60.3 km/h
Pace: 1:48/km / 0:59/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 69 / 120 U/min
Leistung (Watt): 192 / 557 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1051 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 7.7 km 30.7 km/h 1:57/km 108 bpm 129 W
2 01:06:35 38.72 km 35.2 km/h 1:42/km 146 bpm 218 W
3 00:10:02 4.14 km 24.7 km/h 2:25/km 122 bpm 119 W