Trainingsbeginn: 14:22:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:48 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:58 Std.

Herzfrequenz: 110 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.65 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 63.7 km/h

Pace: 2:41/km / 0:56/km

Höhenmeter: 596 m

Trittfrequenz: 70 / 109 U/min

Leistung (Watt): 106 / 430 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 970 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 22 ° C