Trainingsbeginn: 10:29:20 Uhr

Trainingsdauer: 06:36:59 Std.

Dauer in Bewegung: 06:02:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:52:39 Std.

Dauer mit Leistung: 04:52:27 Std.

Herzfrequenz: 137 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 121.33 km

Geschwindigkeit: 20 / 57.9 km/h

Pace: 3:0/km / 1:02/km

Höhenmeter: 2107 m

Trittfrequenz: 67 / 100 U/min

Leistung (Watt): 146 / 611 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3191 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 20 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)