suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:36:59 Std.
Herzfrequenz: 137 / 177 bpm
Distanz: 121.33 km
Geschwindigkeit: 20 / 57.9 km/h
Pace: 3:0/km / 1:02/km
Höhenmeter: 2107 m
Trittfrequenz: 67 / 100 U/min
Leistung (Watt): 146 / 611 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 3191 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:29:07 50 km 16.5 km/h 3:38/km 136 bpm 158 W
2 02:24:36 50.01 km 21.6 km/h 2:46/km 141 bpm 142 W
3 00:43:15 21.31 km 30.2 km/h 1:59/km 130 bpm 112 W