Trainingsbeginn: 15:42:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:31 Std.

Herzfrequenz: 135 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.73 km

Geschwindigkeit: 16.5 / 47.2 km/h

Pace: 3:38/km / 1:16/km

Höhenmeter: 1515 m

Trittfrequenz: 101 / 108 U/min

Leistung (Watt): 152 / 181 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 761 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining