Trainingsbeginn: 09:00:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:01:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:23:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:54 Std.

Dauer mit Leistung: 02:07:26 Std.

Herzfrequenz: 138 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.48 km

Geschwindigkeit: 25.8 / 61.5 km/h

Pace: 2:19/km / 0:58/km

Höhenmeter: 523 m

Trittfrequenz: 82 / 138 U/min

Leistung (Watt): 150 / 473 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1292 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 23.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)