Trainingsbeginn: 09:41:26 Uhr

Trainingsdauer: 07:34:16 Std.

Dauer in Bewegung: 06:23:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:05:36 Std.

Dauer mit Leistung: 05:05:03 Std.

Herzfrequenz: 142 / 179 bpm

Training Impulse:

Distanz: 120.02 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 52.6 km/h

Pace: 3:11/km / 1:08/km

Höhenmeter: 2021 m

Trittfrequenz: 65 / 94 U/min

Leistung (Watt): 130 / 488 W

Normalisierte Leistung: 169 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2993 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Krafttraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 26.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)