Trainingsbeginn: 08:54:13 Uhr

Trainingsdauer: 04:29:05 Std.

Dauer in Bewegung: 03:40:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:07:22 Std.

Dauer mit Leistung: 03:05:55 Std.

Herzfrequenz: 111 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 74.95 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 60 km/h

Pace: 2:56/km / 1:0/km

Höhenmeter: 702 m

Trittfrequenz: 64 / 101 U/min

Leistung (Watt): 73 / 328 W

Normalisierte Leistung: 98 W [1.34]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 964 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 23.2 ° C