Trainingsbeginn: 10:07:58 Uhr

Trainingsdauer: 05:25:40 Std.

Dauer in Bewegung: 04:47:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:45:10 Std.

Dauer mit Leistung: 03:44:48 Std.

Herzfrequenz: 143 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 101.62 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 61.2 km/h

Pace: 2:49/km / 0:58/km

Höhenmeter: 1425 m

Trittfrequenz: 68 / 100 U/min

Leistung (Watt): 148 / 658 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.32]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2558 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)