suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:25:40 Std.
Herzfrequenz: 143 / 176 bpm
Distanz: 101.62 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 61.2 km/h
Pace: 2:49/km / 0:58/km
Höhenmeter: 1425 m
Trittfrequenz: 68 / 100 U/min
Leistung (Watt): 148 / 658 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2558 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:09:17 50 km 18 km/h 3:20/km 140 bpm 158 W
2 02:13:21 50.01 km 25.5 km/h 2:21/km 148 bpm 133 W
3 00:03:01 1.61 km 32.1 km/h 1:52/km 155 bpm 162 W