Trainingsbeginn: 17:57:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:47 Std.

Herzfrequenz: 102 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.58 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 52.5 km/h

Pace: 2:58/km / 1:08/km

Höhenmeter: 411 m

Trittfrequenz: 65 / 108 U/min

Leistung (Watt): 94 / 438 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 529 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 24.3 ° C