Trainingsbeginn: 08:41:36 Uhr

Trainingsdauer: 05:02:28 Std.

Dauer in Bewegung: 04:02:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:24:33 Std.

Dauer mit Leistung: 03:21:24 Std.

Herzfrequenz: 122 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.84 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 60.3 km/h

Pace: 2:58/km / 0:59/km

Höhenmeter: 1104 m

Trittfrequenz: 62 / 103 U/min

Leistung (Watt): 82 / 323 W

Normalisierte Leistung: 106 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1193 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 24.4 ° C