katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:02:28 Std.
Herzfrequenz: 122 / 161 bpm
Distanz: 81.84 km
Geschwindigkeit: 20.2 / 60.3 km/h
Pace: 2:58/km / 0:59/km
Höhenmeter: 1104 m
Trittfrequenz: 62 / 103 U/min
Leistung (Watt): 82 / 323 W
Kalorien: 1193 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 24.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:52:01 20.6 km 23.9 km/h 2:30/km 120 bpm 79 W
2 00:37:35 6.85 km 11.7 km/h 5:07/km 148 bpm 127 W
3 01:37:02 21.81 km 21.9 km/h 2:44/km 112 bpm 67 W
4 01:13:09 18.06 km 18.1 km/h 3:18/km 122 bpm 80 W
5 00:42:39 14.51 km 23.8 km/h 2:31/km 117 bpm 69 W