Trainingsbeginn: 09:48:18 Uhr

Trainingsdauer: 08:34:42 Std.

Dauer in Bewegung: 07:33:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:42:30 Std.

Dauer mit Leistung: 06:31:35 Std.

Herzfrequenz: 146 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 204.56 km

Geschwindigkeit: 27 / 58.2 km/h

Pace: 2:13/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1279 m

Trittfrequenz: 70 / 99 U/min

Leistung (Watt): 157 / 661 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 4280 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 22.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)