suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 08:34:42 Std.
Herzfrequenz: 146 / 176 bpm
Distanz: 204.56 km
Geschwindigkeit: 27 / 58.2 km/h
Pace: 2:13/km / 1:01/km
Höhenmeter: 1279 m
Trittfrequenz: 70 / 99 U/min
Leistung (Watt): 157 / 661 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 4280 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 22.1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:03:12 50 km 24.8 km/h 2:25/km 137 bpm 163 W
2 01:54:14 49.99 km 29.7 km/h 2:01/km 151 bpm 169 W
3 02:32:45 49.99 km 23.9 km/h 2:30/km 148 bpm 147 W
4 01:55:01 49.99 km 30.8 km/h 1:56/km 148 bpm 148 W
5 00:09:26 4.54 km 28.9 km/h 2:04/km 153 bpm 153 W