Trainingsbeginn: 07:03:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:31:48 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:27:53 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:22 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.19 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 60.6 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 74 / 147 U/min

Leistung (Watt): 184 / 573 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1669 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C