Trainingsbeginn: 10:31:50 Uhr

Trainingsdauer: 05:31:36 Std.

Dauer in Bewegung: 04:52:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:05:40 Std.

Dauer mit Leistung: 03:58:56 Std.

Herzfrequenz: 142 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 122.03 km

Geschwindigkeit: 25 / 55.5 km/h

Pace: 2:24/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1102 m

Trittfrequenz: 69 / 107 U/min

Leistung (Watt): 152 / 708 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2674 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 16.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)