suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:31:36 Std.
Herzfrequenz: 142 / 175 bpm
Distanz: 122.03 km
Geschwindigkeit: 25 / 55.5 km/h
Pace: 2:24/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1102 m
Trittfrequenz: 69 / 107 U/min
Leistung (Watt): 152 / 708 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2674 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 16.8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:20:49 50 km 23.2 km/h 2:35/km 145 bpm 167 W
2 02:17:10 49.99 km 26.4 km/h 2:16/km 140 bpm 142 W
3 00:53:34 22.01 km 26.7 km/h 2:14/km 141 bpm 137 W