Trainingsbeginn: 04:19:59 Uhr

Trainingsdauer: 01:31:05 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:29:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:34 Std.

Herzfrequenz: 132 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.01 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 60.4 km/h

Pace: 1:47/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 70 / 110 U/min

Leistung (Watt): 195 / 513 W

Normalisierte Leistung: 209 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 1.00

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1068 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C