Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:05 Std.
Herzfrequenz: 132 / 149 bpm
Distanz: 51.01 km
Geschwindigkeit: 33.6 / 60.4 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 70 / 110 U/min
Leistung (Watt): 195 / 513 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1068 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.67 km 30.7 km/h 1:57/km 102 bpm 130 W
2 01:06:02 39.23 km 35.7 km/h 1:40/km 141 bpm 221 W
3 00:10:01 4.1 km 24.6 km/h 2:26/km 116 bpm 120 W