Trainingsbeginn: 11:02:54 Uhr

Trainingsdauer: 04:05:36 Std.

Dauer in Bewegung: 03:12:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:55:41 Std.

Dauer mit Leistung: 02:53:18 Std.

Herzfrequenz: 161 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.54 km

Geschwindigkeit: 8.4 / 42.2 km/h

Pace: 7:08/km / 1:25/km

Höhenmeter: 1717 m

Trittfrequenz: 60 / 91 U/min

Leistung (Watt): 171 / 608 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 2019 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)