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Trainingseinheit

echelon Mann » Trainingstagebuch

10:43:15 Uhr

03:42:12 Std.

02:59:45 Std.

255 bpm

48.15 km

13 / 99.9 km/h

4:36/km / 0:36/km

512 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Astenbeck, Innerste, Hildesheim, drispenstedt, einum

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