Trainingsbeginn: 10:53:16 Uhr

Trainingsdauer: 06:14:26 Std.

Dauer in Bewegung: 04:53:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:25:22 Std.

Dauer mit Leistung: 04:19:14 Std.

Herzfrequenz: 126 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 109.01 km

Geschwindigkeit: 22.3 / 62.3 km/h

Pace: 2:41/km / 0:57/km

Höhenmeter: 1220 m

Trittfrequenz: 63 / 100 U/min

Leistung (Watt): 89 / 279 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1567 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 15.4 ° C