Trainingsbeginn: 20:45:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:57 Std.

Herzfrequenz: 143 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.39 km

Geschwindigkeit: 19.6 / 72 km/h

Pace: 3:03/km / 0:50/km

Höhenmeter: 419 m

Trittfrequenz: 75 / 113 U/min

Leistung (Watt): 176 / 491 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 1.32

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 865 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer

Bereich: allgemein (n. spez.)

Material: Tacx Neo 2

Wetter: Indoor bei 0 ° C