Trainingsbeginn: 08:00:11 Uhr

Trainingsdauer: 11:41:43 Std.

Dauer in Bewegung: 10:09:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 08:59:45 Std.

Dauer mit Leistung: 08:40:01 Std.

Herzfrequenz: 124 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 252.02 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 45.8 km/h

Pace: 2:25/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1254 m

Trittfrequenz: 82 / 114 U/min

Leistung (Watt): 143 / 772 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 5276 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Outdoor

Wetter: 18.7 ° C