Trainingsbeginn: 17:37:09 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:59 Std.

Dauer in Bewegung: 02:28:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:12:55 Std.

Dauer mit Leistung: 02:11:40 Std.

Herzfrequenz: 121 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.66 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 61.3 km/h

Pace: 2:45/km / 0:58/km

Höhenmeter: 588 m

Trittfrequenz: 64 / 105 U/min

Leistung (Watt): 88 / 260 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 786 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 17.3 ° C