Trainingsbeginn: 18:11:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:28:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:27:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:09 Std.

Herzfrequenz: 113 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.21 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 55.5 km/h

Pace: 2:59/km / 1:04/km

Höhenmeter: 294 m

Trittfrequenz: 66 / 95 U/min

Leistung (Watt): 80 / 344 W

Normalisierte Leistung: 103 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 454 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 15.8 ° C