katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:46 Std.
Herzfrequenz: 113 / 158 bpm
Distanz: 29.21 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 55.5 km/h
Pace: 2:59/km / 1:04/km
Höhenmeter: 294 m
Trittfrequenz: 66 / 95 U/min
Leistung (Watt): 80 / 344 W
Kalorien: 454 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 15.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:40:38 15.36 km 23.1 km/h 2:35/km 111 bpm 83 W
2 00:12:51 1.93 km 9 km/h 6:40/km 137 bpm 133 W
3 00:35:16 11.91 km 20.7 km/h 2:53/km 106 bpm 56 W