Trainingsbeginn: 15:50:38 Uhr

Trainingsdauer: 05:31:51 Std.

Dauer in Bewegung: 03:10:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:34:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:32:11 Std.

Herzfrequenz: 106 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.52 km

Geschwindigkeit: 18.4 / 51.8 km/h

Pace: 3:15/km / 1:09/km

Höhenmeter: 570 m

Trittfrequenz: 56 / 92 U/min

Leistung (Watt): 66 / 262 W

Normalisierte Leistung: 93 W [1.41]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 753 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 16.3 ° C