Trainingsbeginn: 10:06:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:39:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:17:00 Std.

Herzfrequenz: 123 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.42 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 57.8 km/h

Pace: 2:44/km / 1:02/km

Höhenmeter: 350 m

Trittfrequenz: 66 / 92 U/min

Leistung (Watt): 87 / 253 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 487 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 17.6 ° C