Trainingsbeginn: 08:23:36 Uhr

Trainingsdauer: 03:22:53 Std.

Dauer in Bewegung: 03:16:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:04:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:13 Std.

Herzfrequenz: 145 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.75 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 56.4 km/h

Pace: 2:20/km / 1:03/km

Höhenmeter: 822 m

Trittfrequenz: 81 / 126 U/min

Leistung (Watt): 153 / 576 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1809 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS ZIPP

Wetter: Wolkig bei 13 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)