Trainingsbeginn: 15:37:59 Uhr

Trainingsdauer: 03:42:14 Std.

Dauer in Bewegung: 03:32:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:08:52 Std.

Dauer mit Leistung: 03:07:57 Std.

Herzfrequenz: 124 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.96 km

Geschwindigkeit: 22 / 59.1 km/h

Pace: 2:43/km / 1:0/km

Höhenmeter: 927 m

Trittfrequenz: 63 / 104 U/min

Leistung (Watt): 89 / 317 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1127 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 21.1 ° C