katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:42:14 Std.
Herzfrequenz: 124 / 164 bpm
Distanz: 77.96 km
Geschwindigkeit: 22 / 59.1 km/h
Pace: 2:43/km / 1:0/km
Höhenmeter: 927 m
Trittfrequenz: 63 / 104 U/min
Leistung (Watt): 89 / 317 W
Kalorien: 1127 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 21.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:50 7.29 km 25.7 km/h 2:20/km 116 bpm 82 W
2 00:08:55 1.9 km 12.8 km/h 4:41/km 151 bpm 147 W
3 01:00:00 21.89 km 21.9 km/h 2:44/km 124 bpm 91 W
4 01:07:03 19.83 km 19.9 km/h 3:0/km 125 bpm 90 W
5 01:00:28 25.55 km 25.6 km/h 2:20/km 120 bpm 77 W
6 00:06:55 1.49 km 12.9 km/h 4:39/km 139 bpm 101 W