Trainingsbeginn: 11:00:53 Uhr

Trainingsdauer: 06:04:03 Std.

Dauer in Bewegung: 05:04:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:34:00 Std.

Dauer mit Leistung: 04:28:37 Std.

Herzfrequenz: 147 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 108.39 km

Geschwindigkeit: 21.3 / 48.7 km/h

Pace: 2:49/km / 1:13/km

Höhenmeter: 1617 m

Trittfrequenz: 72 / 102 U/min

Leistung (Watt): 162 / 676 W

Normalisierte Leistung: 185 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2969 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)