suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:04:03 Std.
Herzfrequenz: 147 / 172 bpm
Distanz: 108.39 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 48.7 km/h
Pace: 2:49/km / 1:13/km
Höhenmeter: 1617 m
Trittfrequenz: 72 / 102 U/min
Leistung (Watt): 162 / 676 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2969 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:50:50 50 km 27.8 km/h 2:09/km 139 bpm 157 W
2 03:06:59 49.99 km 20 km/h 3:0/km 150 bpm 162 W
3 01:06:12 8.39 km 10.7 km/h 5:36/km 154 bpm 173 W