Trainingsbeginn: 18:17:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:27:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:27:17 Std.

Herzfrequenz: 119 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.77 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 57.9 km/h

Pace: 3:07/km / 1:02/km

Höhenmeter: 411 m

Trittfrequenz: 59 / 105 U/min

Leistung (Watt): 86 / 263 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 512 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11.5 ° C