Trainingsbeginn: 10:51:12 Uhr

Trainingsdauer: 05:38:59 Std.

Dauer in Bewegung: 05:09:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:16:45 Std.

Dauer mit Leistung: 04:10:01 Std.

Herzfrequenz: 135 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 122.55 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 52.1 km/h

Pace: 2:31/km / 1:09/km

Höhenmeter: 1129 m

Trittfrequenz: 67 / 96 U/min

Leistung (Watt): 139 / 640 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2579 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 19.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)