suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:38:59 Std.
Herzfrequenz: 135 / 170 bpm
Distanz: 122.55 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 52.1 km/h
Pace: 2:31/km / 1:09/km
Höhenmeter: 1129 m
Trittfrequenz: 67 / 96 U/min
Leistung (Watt): 139 / 640 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2579 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:32:17 49.99 km 21 km/h 2:51/km 135 bpm 150 W
2 02:15:36 50 km 25.6 km/h 2:20/km 132 bpm 125 W
3 00:51:02 22.53 km 27.3 km/h 2:11/km 140 bpm 138 W