Trainingsbeginn: 10:22:29 Uhr

Trainingsdauer: 05:01:49 Std.

Dauer in Bewegung: 04:33:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:49:24 Std.

Dauer mit Leistung: 03:43:44 Std.

Herzfrequenz: 145 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 98.77 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 54.9 km/h

Pace: 2:46/km / 1:05/km

Höhenmeter: 1451 m

Trittfrequenz: 67 / 106 U/min

Leistung (Watt): 150 / 627 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.25]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2464 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 21.5 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)