suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:01:49 Std.
Herzfrequenz: 145 / 177 bpm
Distanz: 98.77 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 54.9 km/h
Pace: 2:46/km / 1:05/km
Höhenmeter: 1451 m
Trittfrequenz: 67 / 106 U/min
Leistung (Watt): 150 / 627 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2464 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:54:08 50 km 18.2 km/h 3:17/km 147 bpm 169 W
2 02:07:39 48.77 km 26.8 km/h 2:14/km 141 bpm 121 W