Trainingsbeginn: 04:53:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:46 Std.

Herzfrequenz: 114 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.27 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 60.4 km/h

Pace: 1:51/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 83 / 146 U/min

Leistung (Watt): 164 / 595 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 609 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.5 ° C