Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:17 Std.
Herzfrequenz: 114 / 129 bpm
Distanz: 33.27 km
Geschwindigkeit: 32.2 / 60.4 km/h
Pace: 1:51/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 164 / 595 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 609 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.7 km 28.2 km/h 2:07/km 94 bpm 116 W
2 00:42:13 24.29 km 34.7 km/h 1:43/km 120 bpm 184 W
3 00:10:03 4.28 km 25.5 km/h 2:21/km 104 bpm 126 W