Trainingsbeginn: 17:26:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:29:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:22:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:21:22 Std.

Herzfrequenz: 122 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.51 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 57.9 km/h

Pace: 3:01/km / 1:02/km

Höhenmeter: 378 m

Trittfrequenz: 65 / 94 U/min

Leistung (Watt): 89 / 254 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 474 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 7.6 ° C