Trainingsbeginn: 08:41:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:45:18 Std.

Dauer in Bewegung: 02:32:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:16 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:16 Std.

Herzfrequenz: 146 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 72.97 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 55.9 km/h

Pace: 2:05/km / 1:04/km

Höhenmeter: 474 m

Trittfrequenz: 84 / 120 U/min

Leistung (Watt): 175 / 475 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1601 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 11.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)