Trainingsbeginn: 05:24:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:38:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:44 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:58 Std.

Herzfrequenz: 122 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.21 km

Geschwindigkeit: 34.3 / 60.7 km/h

Pace: 1:44/km / 0:59/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 84 / 147 U/min

Leistung (Watt): 177 / 710 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1606 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.8 ° C