Trainingsbeginn: 04:22:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:23 Std.

Herzfrequenz: 127 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.5 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 60.6 km/h

Pace: 1:46/km / 0:59/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 146 U/min

Leistung (Watt): 185 / 626 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1002 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 19.3 ° C