Trainingsbeginn: 11:49:11 Uhr

Trainingsdauer: 04:26:08 Std.

Dauer in Bewegung: 04:05:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:39:16 Std.

Dauer mit Leistung: 03:33:38 Std.

Herzfrequenz: 147 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.18 km

Geschwindigkeit: 27.9 / 55.7 km/h

Pace: 2:09/km / 1:04/km

Höhenmeter: 865 m

Trittfrequenz: 68 / 91 U/min

Leistung (Watt): 178 / 722 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.11

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2628 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Sonnig, heiter bei 14.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)