Trainingsbeginn: 12:28:03 Uhr

Trainingsdauer: 04:01:56 Std.

Dauer in Bewegung: 03:44:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:26:50 Std.

Dauer mit Leistung: 03:25:48 Std.

Herzfrequenz: 132 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.17 km

Geschwindigkeit: 22 / 66.9 km/h

Pace: 2:43/km / 0:53/km

Höhenmeter: 939 m

Trittfrequenz: 65 / 103 U/min

Leistung (Watt): 91 / 331 W

Normalisierte Leistung: 110 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1225 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.7 ° C